Tréninky

Občasné novinky z našich tréninků (foto, video, informace...)

2018-10-17 - organizace zimní sezóny 2018-19

Jak letos v zimě? Harmonogram:
  • čtvrtek 18.10. 2018 od 17:00 - poslední trénink na našem hřišti venku
  • středa 24.10. 2018 od 20:00 - první trénink v hale na Balkáně
  • neděle 28.10. 2018 od 19:00 - první trénink v hale na Proseku
  • všechny další tréninky do odvolání (někdy v dubnu) proběhnou v hale na Balkáně vždy ve středu 20:00 - 22:00 a na Proseku vždy v neděli od 19:00 - 21:30
  • hraní na Balkáně je v ceně členského příspěvku. Zájemci bez zaplaceného příspěvku zaplatí 100Kč/středa, nebo 1000Kč/sezóna. K dispozici šatny, sprchy...
  • hraní na Proseku není v ceně členského příspěvku a každou neděli bude od každého účastníka vybráno 100 Kč (jako loni).K dispozici šatny a sprchy
 
Pokyny ke středečním tréninkům v hale na Balkáně:
  • do haly nevstupujeme před 19:55 (!!!)
  • při vstupu zdravíme přítomné tenisty
  • dostavujeme se včas (19:55-20:00) a bez pobízení se zúčastňujeme úpravy hřiště (lajnování, úprava sítě, atd...!)
 
Pokyny k nedělním tréninkům v hale na Proseku:
  • scházíme se přímo v hale a to před 19. hodinou
  • po skončení tréninku je třeba uvést hřiště do původního stavu (lavičky zpět na své místo, vrácení středové pásky a tyček dle tenisových zvyklostí), případně uklidit střepy po rozbitých zářivkách atp. :-)
 
Nové aspekty tréninků - důležité čtěte:
  • účast na tréninku mají přednostně hráči, kteří plní následující kritéria: řádně a včas zapsaní na DOODLE (!), s včasným příchodem (!), účastní se úpravy hřiště (!)
  • počítejte prosím s tím, že po celou dobu (nebo část doby) hraní proběhne (dle vytíženosti hřišť) i tréninkový program (připravuje Láďa). Účast na tréninkovém programu středečního hraní je samozřejmě fakultativní.
  • účast na trénincích, zapojení do tréninkového programu, pomoc s úpravou hřišť (před hraním i po skončení) bude také jedním z kritérií pro zařazení do týmů pro příští sezónu pražské soutěže (!)
 
Sportu zdar a nohejbalu zvlášť
výbor Nohejbal Žižkov z.s.

2018-09-27 - trénink hřiště Balkán

Asi jeden z posledních krásných dnů letošního indiánského léta jsme mohli strávit tréninkem na našem hřišti. Tohoto benefitu nakonec využila jen čtyřka "starých" hráčů (Viktor, Karel, Láďa, Petr S.). I v této značně výkonostně (a pohybově:-) omezené sestavě jsme se mimořádně bavili! Hráli jsme dvojky na malé hřiště, trénovali příjem, hru "opačnýma" nohama, atd... Prostě plnili jsme Láďův tréninkový plán, dle debaty z Dokopné 2018.
Škoda, že byli zapsaní na doodle i další hráči, kteří se však bez omluvy nedostavili. V této souvislosti nutno znovu apelovat na všechny hráče, aby doodle používali. Je důležitá zpráva nejen že "jdu", ale i že "nejdu"!!! Obě totiž můžou mít významnou informační hodnotu! Například při velmi silně obsazeném tréninku by se třeba odhlásili hráči, kteří mají i jiné povinnosti, ale z doodlu netuší, že si na početně silně zastoupeném tréninku příliš nezahrají. Důsledné zapisování by vedlo k lepší optimalizaci účasti!!!
 
Výbor našeho spolku pro nadcházející sezónu chce, aby účast na tréninku měli zajištěnu prioritně ti hráči, kteří se budou:
  • zodpovědně zapisovat na tréninky (a také odepisovat, při neúčasti)
  • budou přicházet na tréninky včas
  • budou se aktivně zúčastňovat úprav hřiště a jeho přípravy pro trénink (lajnování, kropení, donesení míče, atd...) a závěrčném úklidu hřiště
 
Nedodržování výše uvedeného se asi bude tolerovat jen u hráčů dle následujícíh kritérií (doufáme ale, že i oni se budou zapisovat a nebudou své postavení zneužívat:-):
  • členi původního oddílu TJ Spoje před rokem 2010 (Viktor, Tomáš, Karel, Petr M., Martin V.)
  • členi, kteří nejsou mentálně (či z jiných objektivních důvodů) schopni otevřít internetový prohlížeč a odklikání v doodle provést (aktuálně se asi netýká nikoho)
  • členi, kteří nehrají soutěž a jsou v jiném režimu členství (v současnosti: Petr Strouhal, Jarda A., Radek, Jarda taxi, Honza Kalista...)
  • členi, kteří jsou zároveň donátoři (zažazení této kategorie se teprve rozvažuje...)
 
Prosíme všechny hráče, aby obětovali zaklikání účasti těch několik vteřin svého času a umožnili i ostatním podle toho organizovat svojí účast / neúčast - DÍKY!
-pes-

2017-10-14 - zimní sezóna 2017-18 začíná

Od středy 18.10.2017 přecházíme na "zimní" režim tréninků! Co to znamená?

Od příštího týdne jsou pro nás připraveny dvě haly a tréninkovými dny jsou středa a neděle za podmínek:

Středa:

  • čas: 20:00-22:00
  • kde: dva (!) antukové kurty v nafukovací hale
  • adresa: areál Na Balkáně
  • cena pro členy TJ Spoje: v ceně členského příspěvku (pokud je zaplacen na tento rok!)
  • cena pro ostatní: 100Kč pro jednorázovou účast, 1000Kč na všechny středeční termíny do konce roku (platí se Viktorovi hotově na místě!)
  • poznámka: používejte zapisování v aplikaci Doodle

Upozornění - idividuálně nevstupujte do haly dříve než v 19:55 !!! Scházíme se v restauraci Spojka a pak společně v 19:55 odcházíme do haly. Dodržujte bezpodmínečně tento režim!!!

Neděle:

  • čas: 19:00-21:00 (nafukovací hala na Proseku)
  • kde: nafukovací hala, umělý povrch
  • adresa: Prosek, areál ZDŠ Litvínovká, mapa viz odkaz "DOODLE" - odroluj dolů
  • cena: pronájem ve výši 700Kč se rozpočítává mezi účastníky, platí se hotově na místě
  • poznámka: používejte zapisování v aplikaci Doodle

Jak vypadá hala na Proseku - viz fotografie na této stránce (droluj dolů), nebo třeba  ZDE  video ze silvestrovského zábavného hraní 2013.

Příjemnou zimní sezónu přeje

výbor Nohejbal Žižkov, z.s.

2015-09-01 - trénink hřiště Balkán

Výkonům trénujících přihlíží (zleva doprava): Pavel (B), Kuba, Petr (M), Karel, Patrik (Záběhlice) a Viktor.

foto: Petr S.

2013-03 - zimní tréninky Prosek

Naším druhým domovem je nafukovací hala na Proseku, kde přes zimu trénujeme v neděli (druhý tréninkový den). Přes zimu 2013 s námi ještě trénoval náš fanoušek Vláďa (viz foto níže) a také třeba zde pro nás Pavel připravil Silvestrovský mnohaboj 31.12.2013 a 5.4. 2013 byla tato nafukovačka dokonce i svědkem soutěžního zápasu týmu B s Letovem.

Videolinky na trénink 17.3.2013: 1 2 3 4 5

Videolinky na trénink 22.3.2013: 1 2 3 4 5

2013-03-22 - trénink Prosek

Záznamy: 1 - 3 ze 3